L'hypnose et la cigarette

L'hypnose est une technique efficace dans la prise en charge de l'arrêt du tabac. La personne, longtemps immobilisé par cette dépendance prend enfin sa décision. Il perçoit la cigarette comme inutile, étrangère ou comme un bourreau dont il est la victime. La motivation du tabagique doit être personnelle.

Contrairement à d'autres méthodes comme la thérapie de remplacement de la nicotine ou les médicaments sur ordonnance, l'hypnose n'entraîne pas d'effets secondaires nocifs et aborde les causes profondes du tabagisme, comme le stress ou les déclencheurs émotionnels.