Qu'est-ce que l'hypnose ?
Hypnose à Pontchâteau (44160)
L'hypnose, c'est quoi ?
L'insconcient, c'est quoi ?
Votre inconscient, c'est là où se trouvent vos ressources, vos talents, vos émotions, les traces de vos expériences, vos logiciels de fonctionnements personnels et aussi vos petits bugs, vos conflits internes qui vous empêchent et vous limitent…
80% de notre activité cérébrale est faite de manière inconsciente et seulement 20% de manière consciente.
Notre inconscient est un réservoir de ressources.
L'état hypnotique, c'est quoi ?
L'état hypnotique est un état de conscience modifié que nous connaissons tous car c'est un processus naturel que nous expérimentons tous les 90 minutes environ.
Pour vous donner un exemple :
Imaginez-vous en voiture, en train de conduire pour faire votre trajet habituel. Et là, sans même vous en apercevoir, vous vous rendez compte que vous êtes déjà arrivé à destination, un peu comme si vous aviez conduit pendant une partie de ce trajet en mode pilote automatique.
Autre exemple :
Votre enfant est en train de jouer à un jeu vidéo ou de regarder la télé : vous avez beau l'appeler plusieurs fois, il ne vous entend pas et ne vous répond pas. Ce n’est pas de la désobéissance, c’est juste qu’il est en état d’Hypnotique.
L'état hypnotique est un état d'hyper-conscience et d'apprentissage. Un état de relaxation profonde qui permet de surpasser les blocages personnels et qui nous donne la possibilité d'effectuer des changements.
Les différents types d'hypnose
- Hypnose de rue
- Speed hypnose
- Hypnose traditionnelle
- Hypnose Ericksonienne
- Hypnose intégrative
- Hypnose conversationnelle
- Auto-hypnose
Bien qu'il y ait plusieurs types d'hypnose, je fais le choix de ne développer que sur l'hypnose Ericksonienne, car c'est celle qui est principalement utilisée dans mon approche de la thérapie, les autres auront un usage occasionnel.
L'hypnose Ericksonnienne
L'hypnose Ericksonienne fait partie des thérapies brèves car le nombre de séances pour traiter un symptôme ou un problème est particulièrement faible. De 1 à 10 séances maximum, avec une moyenne de 3 à 4 séances. C'est une forme d'hypnose douce et permissive, développée par un psychiatre et psychothérapeute nommé Milton Erickson (1901 – 1980).
Vous accompagner, dans cet état appelé la "transe", me permet de vous faire accéder à une autre partie de vous même : votre inconscient. Grâce à un langage d'influence, je vais vous amener à ce que vous trouviez VOS solutions. Selon le but thérapeutique, le niveau de transe hypnotique sera plus ou moins profond.
L'hypnose Ericksonienne utilise des techniques telles que les métaphores, les anecdotes ou histoires, les inductions, les suggestions indirectes, les protocoles thérapeutique. Elle peut être combiné avec le magnétisme ce qui permet d'élargir son champs d'action et créer une harmonie du corps et de l'esprit.
Réalisation & référencement
