Les différences entre conscient et inconscient
Exercice à faire soi même !
1- Choisissez un geste simple comme toucher votre poignet ou fermer le poing, qui servira d'ancrage.
2- Fermez les yeux et concentrez-vous sur votre respiration pour détendre votre esprit et votre corps.
3- Pensez à un moment où vous vous êtes senti extrêmement confiant et serein. Revivez cette expérience, en vous concentrant sur les détails sensoriels et émotionnels.
4- Au moment le plus intense de cette visualisation, activez votre ancrage. Cela crée une association entre le sentiment de confiance et l'ancrage.
5- Une fois que vous vous sentez imprégné de cette confiance, ouvrez doucement les yeux et relâchez l'ancrage.
6- Faites le geste avant ou pendant un événement stressant pour déclencher cette sensation de confiance.
A destination de l'auteur de l'article uniquement
Les chercheurs ont pu détecter grâce à des images prises d'un cerveau sous hypnose, les régions cérébrales qui sont affectées durant une séance d'hypnose. ...
Exercice à faire soi même !
1- Choisissez un geste simple comme toucher votre poignet ou fermer le poing, qui servira d'ancrage.
2- Fermez les yeux et concen...
Votre inconscient, c'est là où se trouve vos ressources, vos talents, vos émotions, les traces de vos expériences, vos logiciels de fonctionnements personnel...
Cabinet facilement accessible depuis Missillac, St Joachim, Montoir-de-Bretagne, Savenay, Donges, Trignac, St Lyphard, Herbignac, St Gildas-des-Bois, Besné, Dréfféac, St Anne-sur-Brivet, Quilly, Prinquiau, Bouvron, Campbon, La Chapelle-des-Marais, Malville, Guenrouet, Crossac, La Roche-Bernard, Ste Reine-de-Bretagne, St Nazaire, Nantes...
Du Lundi au Vendredi de 9h à 12h30 et de 13h30 à 18h45
En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'installation et l'utilisation de cookies sur votre poste, notamment à des fins d'analyse d'audience, dans le respect de notre politique de protection de votre vie privée.